해비한거 먹을때 탄산수에 저는 중간중간 마셔요
사실 모로오렌지 첫 런칭6월에 최다구성 사고 여기저기 주고 저 먹고 하니까 다 먹어서 이번에 추가 구매한것인데
저는 하루에 1포 먹을때 잇도 2포 먹을때 잇고 들쑥날쑥 햇어요 점심은 고구마 계란 이런걸 먹어서 클린하게 먹을땐 안먹고 저녁에 좀 마니 먹는다 싶으면 한포 먹고 햇더니 안빠지더라구요 ㅋ왜 권장량이 잇는지 알앗어요
두포 먹어야지 효과가 잇는게 맞아요
그래서 9/8부터는 하루에 두포씩 꼭 먹었고 1포 못먹으면 두포 를 한꺼번에 찐하게 타서 먹고 햇어요
6월에 2키로 찐게 너무 안빠져서 ㅠ지금도 그 2키로 빼려고 그때부터 다이어트 중인데 일단 식단 조절 하니까 오히려 식탐이 더 생겨서ㅠ저는 안되겟어서 추석에 그냥 일반식 먹고 그랫는데 모로오렌지는 끼니에 꼭 챙겨 먹엇는데 안쪗더라구요 ㅋㅋ넘 신기
어머님이 중간중간에 전 먹어보라 햇는데 탄산수에 모로오렌지 타먹엇더니 입맛이 사라져서 원래 전 진짜 조아 하는데 두조각만 먹고 안먹었어요 LA갈비도 진짜 조아 하는데먹을때도 중간중간 모로오렌지 마시면서 먹엇더니 마니 안먹게 되서 그래서 안찐거인가봐요 사실 되게 걱정 햇거든요ㅠ또 살찔까봐..(살 진짜 잘 찌는 체질..)
모로오렌지는 식후에 먹으면 어떤 느낌이냐면 너어무 배불러서 도저히 아무것도 들어갈 자리가 없다?이런느낌 ㅋ

저는 살 찌고 나서 빼보려구 일반식 안햇는데(7월초부터)
식탐이 너무 생겨나서..절제 하다 보니 음식에 대한 욕구가 더 심해져서 안먹던 과자도 먹고 빵도 먹고 그러더라구요ㅜㅜ(원래 빵 과자 잘 안먹음)
그래서 구냥 일반식 하면서 모로오렌지 먹으면서 폭식 이런거 안하고 음식 집착 떨쳐 보려고해요
저는 원래 소식좌에ㅠ음식 집착이 없엇던 사람인데 다이어트 하면서 그게 생기더라구요;;
이젠 좀 적당히 먹으면서 모로오렌지 먹고 빼볼게요
드뎌 48에서 오늘은 47.6까지 내려왓어요ㅠ
(간헐적단식17:7,물하루2.5리터/중간중간 따뜻한물은1리터,점심-반숙란3개,저녁만 먹음/식후 10분 서잇기 또는 산책1시간,삼실갈때 8층까지 계단오르기)

1키로 아직 더 남앗는데
좀더 노력하면 빠질거 같아유!!저는 진짜 잘 찌는 체질이라 남들보다 백은 더 노력해야해요ㅠ
근데 진짜 너무 신기한거..모로오렌지 먹고 난담에 유튜브 먹방 봐도 안먹고 싶은게 진짜 젤 신기함 ㅋㅋㅋ
배가 너무 불러서 아무것도 먹을게 생각이 안남 ㅋㅋ

맛도 잇는데 효과도 넘 좋은 모로오렌지ㅠ
뭐 먹을때 같이 먹으면 유지~식단조절 하시면 빠지실거에요..
저는 점심은 반숙란 두개 일케 먹으면서 저녁엔 꼭 남편이랑 같이 먹다 보니ㅠ살이 안빠졌던거 같아서 저녁도 적당히 함 먹어보고 빼려규요
요즘은 생활속에서 마니 움직이려고 많이 해요 어디서 봣는데 운동 보다 생활속에서 마니 움직이는게 더 좋다고 하더라구요(가까운곳 걸어다니기,계단은 걷기,집에서 마니 움직이기,밥먹고 10분정도 앉지말기)
한달 후에 변화 알려드릴게여